很多病都是被气出来的 常生气会有7个危害教你2招快速消气

  很多人喜欢生气,正确的说是控制不住自己生气,其实生气有很多危害,很多病都是被气出来的,为了自己的身体健康,我们有必要学会如何快速消气。很多病都是被气出来的,常生气会有7个危害,教你2招快速消气。

  经常生气的危害

  气大伤身,可加速脑细胞老化,使脑血管压力增加,使毒素无法排出,因此经常生气的确对身体有危害,具体来说,可能容易患上这些疾病:乳腺疾病、甲状腺疾病、肺部疾病、心血管疾病、肠胃疾病、内分泌失调、肝部疾病

  经常生气可不是好事,所以我们要学会如何快速消气:第一、心情不好的时候让自己大出一身汗也可以缓解坏的心情,大量的运动会让你感到劳累,忘记心中的不悦;第二、换一个新发型,吃一种新的水果,或者买一身新衣服,也可以听一首新的比较喜欢的音乐,尽快从坏的情绪中解脱出来。

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