一个伤害女性私处的「健康建议」，很多人信以为真

很多女生都听过这种说法：

女性的阴道就和皮肤一样，需要经常清洗，才能保持卫生。

而且光是用清水还不够，还需要配合一些私处护理产品。

如果是阴道瘙痒、有异味，那就说明阴道细菌众多，需要用护理洗液「抑菌」！

殊不知，自己正一步步掉入栽进「清洗阴道」的陷阱。

阴道真的需要清洗和抑菌吗？

某些特殊情况下，是需要的。

比如做人流或清宫手术时，需要对阴道进行冲洗和消毒处理，防止手术引起宫腔感染。

但是日常，冲洗阴道就是......

阴道靠自己就能抑制细菌

细菌在地球上存在几十亿年了，它无处不在，包括女性的阴道内。

这些细菌既有治病的风险，又无法被彻底清除，那该怎么抵御细菌感染呢？

阴道进化出了一种高超的自我保护策略：

「以菌治菌，阴道和平」

阴道上皮细胞会分泌更多的糖分，用来收买一群「友菌」，帮助自己。

收糖好办事。

乳酸杆菌拿出了自己的 2 招杀手锏。

第一招：酸酸屁

吃了糖的乳酸杆菌，会分泌出「乳酸」，让阴道变得酸酸的（pH 3.8～4.4），其它细菌就受不了。

第二招：双氧水枪

乳酸杆菌还能分泌出抑菌物质，比如过氧化氢，也就是双氧水，把其它细菌赶跑。

这两招一出，菌群们一下子就被乳酸杆菌收拾的服服帖帖。

菌群因此得以安宁，并形成一种微妙的平衡，阴道的目的达到了。

依靠这种方式，阴道里的和平维持了上万年。

直到 20 世纪末，人类的观念突然发生转变，阴道和平难以为继......

改变，要从人类就被广告洗脑开始。

大量护理产品的广告，都提倡女性冲洗阴道，这些产品基本属于消毒产品，主打「抑菌」概念。

他们的广告说：我们能抑制有害细菌！

然而......

广告不会说的是：立下汗马功劳的乳酸杆菌，也会被消毒水杀死。

这类护理产品的主要有效成分是：醋酸氯已定，一种杀伤力广泛的消毒防腐剂。

乳酸杆菌，恰好属于它的猎杀范围，因此在劫难逃。

无情的消毒液，如同海啸过境，所到之处，生机全无。

一场清洗（屠戮）过后， 洗液中的清凉和芳香成分开始起作用，人类会感觉到无比的「舒爽」和「清凉」，就像广告里所说的那样。

然而，此时的阴道里却寂静地可怕。

失去了乳酸杆菌的保护，以及它所营造的酸性环境，阴道的平衡很快被打破了，各种 治病细菌开始摩拳擦掌，如同诸侯一般，准备在阴道中兴风作浪。

到那时，谁会出来阻止致病细菌，阻止阴道炎？

最后，又是谁为恶果买单。

不打扰

才是最好的保护

我们的身体进化了几十万年，每一处都有大自然亲自锤炼，里里外外都经过的时间的推敲，真的没有那么脆弱。

过度干预，过度清理，只会过犹不及，引发后患。

有时候，不打扰，才是最好的保护。

加强对自己身体的认识，才能保护自己，让无良商家哑口无言。

私处护理的 7 个小建议

➊不要做阴道内冲洗，包括任何洗液或清水，包括性生活结束后，都不要做阴道内的冲洗。

➋可清洗外阴，但避免使用刺激性洗液，建议使用清水。

➌不要使用浴花清洗外阴，建议用手沾清水清洗。

➍避免穿尼龙、莱卡等特殊面料的内裤，建议穿纯棉内裤。日常避免穿紧身裤，建议穿较宽松的内裤和长裤。

➎非经期不要有垫护垫的习惯，勤换洗内裤，阳光下晒干，并注意保持外阴干燥。

➏选用白色无任何染料的厕纸。

➐外阴瘙痒并不一定是阴道炎，需要通过白带常规检查来确诊。如果不是阴道炎，注意个人卫生就好，过度滥用药物，反而会干扰阴道内环境，「治」出毛病来。

本文审核专家

孙 瑜

主治医师

浙江大学医学院附属妇产科医院

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参考文献

[1] 谢幸,孔北华,段涛.妇产科学第 9 版[M].人民卫士出版社:北京,2018.10:238-239.

[2] Jack D Sobel, MD. 阴道炎症状的概述. UpToDate临床顾问.

[3] Jack D Sobel, MD. 细菌性阴道病的临床表现和诊断. UpToDate临床顾问.

[4] 国家卫生健康委卫生健康监督中心.[EB/OL].https://credit.jdzx.net.cn/xdcp/loginPage/query?queryParams=info&getInput=%E5%A6%87%E7%82%8E%E6%B4%81#,2019.3.21.

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