沙棘有什么作用和功效

沙棘是一种中药材。沙棘的功效与作用通常是健脾消食、活血散瘀、生津止渴、增强免疫力、止咳化痰等，建议在医生的指导下进行用药。

1、健脾消食：沙棘具有健脾消食的功效与作用，通常可用于改善餐后饱胀、消化不良等情况。

2、活血散瘀：沙棘具有活血散瘀的功效与作用，通常可以用于治疗胸痹心痛、跌打损伤、月经失调等多种瘀血证。

3、生津止渴：沙棘中含有一定的酸性成分，具有生津止渴的功效与作用，还有去火消热的效果。

4、增强免疫力：适当吃沙棘可以调节人体中的免疫细胞活性，有利于提高人体的抗病能力，能够增强免疫力。

5、止咳化痰：沙棘可以止咳化痰，因上呼吸道感染疾病出现咳嗽有痰的情况时，可以适当吃沙棘，有助于缓解不适。

建议患者在日常生活中注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，如烧烤、火锅等。