喝咖啡能否减肥

喝咖啡是可以达到减肥的效果，但是切记不可加糖。咖啡中富含有咖啡因，他可以对身体中的油腻物质进行很好的转化，使身体可以顺利排出，从而达到减肥的效果。平时注意糖类物质一定要少量摄取，不可以吃卡路里含量过高的食物，避免影响减肥的效果。