掉头发应该吃什么维生素

通常情况下，如果掉头发比较严重，可以适当地补充维生素A和维生素C。具体分析如下：
1. 维生素A：当体内缺少维生素A的时候，会使头发因为缺少营养，而造成干枯易断裂，从而导致脱发。适当地补充维生素A可以缓解脱发的症状。
2.维生素C：维生素C具有抗氧化的作用，可以增强血管的通透性，促进血液的循环，有利于头皮毛囊的健康，可以缓解脱发的症状。
如果通过补充维生素治疗脱发的效果并不明显的话，还可以通过激光治疗的方式来治疗。