提肛运动能治早泄吗

对于治疗早泄没有特别好的运动疗法。患者可以尝试提肛活动，即站立或坐位时，举大便的运动进行缩肛运动，有助于锻炼盆底肌肉功能，患者可举10次放松10次，反复可随时随地进行。在性生活中，如果患者感觉射精很快，及时拔出阴茎，而当阴茎完全休息后再次勃起，再次插入，夫妻配合，反复练习，会对一些患者起到控制射精的作用，早泄也可以去泌尿外科给出强有力的对症治疗。

提肛运动不能直接治疗早泄，但有辅助作用。提肛运动可以加强肛门周围肌肉和会阴区肌肉的力量，改善阴茎血流不足等问题，辅助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不过单做提肛运动的效果是有限的，出现性功能障碍还是应该及时就医。

一般多做提肛运动对男性是有好处的，因为久坐会造成盆底下血液瘀滞，诱发慢性炎症，加重前列腺增生的症状。而做提肛运动可以改善盆底肌肉的血液循环，预防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。