多吃什么对胃好

胃不好多是由胃部疾病导致，在饮食上无法具体说哪个食物好，应注意营养丰富，多吃高蛋白、高维生素食物，避免辛辣刺激性食物。

有胃部疾病者，应注意规律饮食，细嚼慢咽，少食多餐，遵循健康食谱，可食用新鲜的水果蔬菜如苹果、白菜、西兰花等，富含高蛋白的食物如瘦肉、鱼等，全谷类食物如燕麦等。饮食需清淡易消化，以流质和软质为主如南瓜粥、鸡蛋羹等。

同时，避免高脂、高盐、辛辣刺激性食物，避免进食腌制、霉变食物。若出现上腹部不适、烧心等症状，建议及时就医，避免延误病情。