泡茶补肾壮阳的最佳方法

因肾阴不足而造成的乏力虚弱、腰腿疼痛、脚膝酸痛以及头晕耳鸣，治疗这些症状最好的办法就死用枸杞泡水来喝。取枸杞十五到二十五克，放白开水里进行冲泡，饮用前盖好炖十五到二十分钟，泡过两三次的枸杞直接吃掉会很好，直接咀嚼枸杞子也是更有利于营养的吸收的。