血色素低吃什么补的快

血红蛋白低就是贫血。贫血最常见的原因是缺铁引起的贫血，需要补充铁剂。食物中动物性蛋白，特别是猪肝、猪血、内脏里含有的动物性铁较丰富，也更容易被人体吸收和利用，再配合缺铁性贫血的药物治疗，有一定的作用。
叶酸和维生素B12的缺乏，同样可以引起贫血。叶酸在一些蔬菜、水果、谷物中含量较丰富。而维生素B12在动物内脏中含量较丰富，可以针对性的补充。
出现贫血后，首先建议到血液科就诊，明确引起贫血的原因。在医生的指导下，进行正确的药物和食物治疗。

白细胞低吃什么补得快，这个问题是非常荒谬的一个问题，因为白细胞低背后的原因非常复杂，不同的原因对应不同的机制，也对应不同的治疗，但是从总体上来讲，绝大多数的白细胞减少都不是营养缺乏引起的，只有少部分病人的白细胞减少，比如说像叶酸和B12的缺乏，巨幼细胞贫血，往往同时合并有血红蛋白和血小板的下降，同时有白细胞的减少，这样的病人补充叶酸和B12以后，白细胞可能会恢复。除了这种情况之外，绝大多数的白细胞的减少，背后都不是营养缺乏引起的，很多病人可能是一些药物的因素或者是一些其他的，比如说像再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症，这一类严重的血液病引起的，白细胞减少，对于这一类疾病来讲，吃什么东西，食物方面没有任何的用处，只有到医院去做详细的检查，搞清楚诊断才能够知道怎么治疗，那么还有一类情况是药物的治疗，尤其是化疗以后引起的白细胞减少，对于这种白细胞减少，食物同样是无效的，只有到医院去做积极的支持治疗，才能够彻底解决问题。