落枕自愈的最佳方法

1.一般措施：多数落枕可以自愈，建议患者症状不严重的时候，需要保证足够的休息，避免颈部过度活动。部分患者可以用热毛巾热敷颈部或将颈部向下缩，使颌骨靠近胸骨，然后再缓慢左右转动头部。
2.药物治疗：落枕后局部疼痛严重者，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等非甾体消炎药。部分患者还可以遵医嘱在局部注射利多卡因、普鲁卡因等局部药物和地塞米松、醋酸泼尼松龙等类固醇激素类药物。
3.中药治疗：患者出现落枕还可以采取针灸疗法、推拿按摩疗法、拔火罐疗法等方式缓解疼痛。1.一般措施：多数落枕可以自愈，建议患者症状不严重的时候，需要保证足够的休息，避免颈部过度活动。部分患者可以用热毛巾热敷颈部或将颈部向下缩，使颌骨靠近胸骨，然后再缓慢左右转动头部。
2.药物治疗：落枕后局部疼痛严重者，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等非甾体消炎药。部分患者还可以遵医嘱在局部注射利多卡因、普鲁卡因等局部药物和地塞米松、醋酸泼尼松龙等类固醇激素类药物。
3.中药治疗：患者出现落枕还可以采取针灸疗法、推拿按摩疗法、拔火罐疗法等方式缓解疼痛。