多吃菠萝蜜有什么好处和坏处

吃菠萝蜜的好处为可补充身体所需要的营养物质，坏处为可能会增加胃肠道负担、引起血糖升高、导致上火等。

1.好处

菠萝蜜属于一种热带水果。菠萝蜜中含有丰富的维生素B和维生素C，可以很好的促进患者身体对营养物质的吸收。而且菠萝蜜中还含有大量的蛋白质和磷、铁、镁等微量元素，可以很好的帮助患者身体提高抵抗力，还能够有效的维持机体的生理机能。

2.坏处

虽然吃菠萝蜜有很多好处，但是菠萝蜜中含有的糖分比较高，如果患者吃的菠萝蜜过多，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化不良症状。而且如果患者本身就患有高血糖或糖尿病，在吃了菠萝蜜后，可能还会导致血糖升高，从而导致病情加重。由于菠萝蜜的糖分比较高，如果患者过量的食用菠萝蜜，可能还会导致体内的热量增高，从而引起上火，出现喉咙肿痛、流鼻血等症状。

患者在吃菠萝蜜时，需要根据个人情况来判断是否可以食用，以免对身体健康造成影响。