女性气血不足怎么调理

女人气血虚可以通过中药、饮食调理，也可以通过中医艾灸，拔火罐等方法调理。

女人气血虚临床表现为：面色萎黄苍白，唇甲淡白，头晕，全身疲倦乏力，失眠多梦，少气懒言，易出汗，食欲不振，虚热，自汗，脱肛，妇女月经延期，月经量少色淡，大便干燥，舌质淡白而胖大，苔滑少，边有齿痕，脉细弱。调理如下。

1.中药方面：当归、阿胶、熟地、桑椹、人参、黄芪、党参等。

2.饮食方面：当归熟地乌骨鸡、怀山牛腩煲、鲫鱼豆腐汤、气血双补汤等。

3.中医艾灸，拔火罐：可用艾灸盒于神阙穴及周围艾灸。拔罐可施术于背部的脾俞、肺俞、肾俞等穴位。

出现不适建议及时就医，不要耽误病情。