头发少又细又软怎么办

一般来说、与头皮和皮质中的油密切相关，因此减少头发的去除是去除脂肪的过程。可以用淘米的水或者盐水来清洗自己的头发，尽可能的除掉头发上的油脂。也可以多吃一些养发生发的食物，如黑芝麻、大豆、何首乌等，同时应该注意不宜吃油腻、刺激性食物。也可以采取植发或者戴假发片的技术，但可能费用较高，风险较大。考虑是头发的营养供给不足有关系的，最好暂时不要留长发。 注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。