酵素什么时候吃减肥效果最好

如果想要喝酵素减肥，可以在月经干净以后就开始喝。因为一般是在来月经之前或者是月经期间，体重是不好减的，即使是喝酵素，也不一定能有效果。可以在月经干净两三天就开始喝酵素。如果要减肥，平时适当增加运动量，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。