肾俞的准确位置

肾俞穴位于后腰部，在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。第二腰椎与肚脐位置相对，可通过肚脐的位置对第二腰椎进行定位。临床上通过针灸肾俞穴对遗精、阳痿、遗尿、月经不调、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣、耳聋、水肿、泄泻等进行治疗。但针灸操作方法比较复杂，需要由专业的中医师对患者进行辨证施治。患者应避免自行操作，避免操作不当对身体造成损害。如果身体出现不适，以积极就医，避免延误病情。

概述：

肾俞穴是足太阳膀胱经的腧穴之一，位于第2腰椎棘突旁开1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间。

作用：

按摩肾俞穴可以治疗高血压、阳痿、月经不调等疾病，按摩肾俞穴还能增加肾脏血流量，改善肾功能，此外肾俞穴还可以缓解遗尿、遗精、水肿、耳鸣、白带异常等症状。

肾俞穴准确位置图

按摩方法：

1.双手拇指重复点按肾俞穴，直至出现酸胀感为宜，可有效增强肾功能。

2.突发心绞痛时，用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴至腰部微微发热，可迅速止痛。