女人喝甲鱼汤的功效

女性喝甲鱼汤能达到补充营养、改善体质、促进乳汁分泌、补气养血、滋阴补肾等好处，建议女性在食补之前和医生明确，以免影响身体健康。

1、补充营养：甲鱼汤里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的卵磷脂和蛋白质，可以补充身体所需要的营养成分，能改善营养不良的现象。

2、改善体质：可以增强自身的免疫能力和抵抗力，有助于调理体质，能改善体质虚弱的现象，也能预防病毒和细菌的感染。

3、促进乳汁分泌：在哺乳期间适当喝一些甲鱼汤，可以达到促进乳汁分泌作用，也有助于提升乳汁质量。

4、补气养血：可以达到滋养气血的效果，能够改善气血亏虚和气血不足，有助于缓解四肢乏力和面色苍白等症状。

5、滋阴补肾：可以改善肾虚引起的腰膝酸软和四肢乏力、精神倦怠，也可改善肾功能。

要尽量避免过量饮用，否则也可能会影响营养成分的吸收和利用，要根据个人的情况选择合适的摄入量。