血压低应该多吃什么

方法（1）

方法（2）

方法（3）

治疗血压低一般没有补得最快的食物。血压低可以多吃有营养的高汤，补气血的食物。严重的时候可以在医生指导下用药治疗，如生脉饮口服液。

多喝高汤，高汤含有丰富营养，如蛋白质、矿物质、微量元素，可补充血容量，起到一定的升压效果。特别是营养不良、身体体虚引起的低血压，多喝汤，升压效果会更好。如鱼汤、羊肉汤、鸡汤等汤类。

血压低可以多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶、猪肝、桑葚等之类的食物，对低血压的提升有一定的好处，可以改善气血不足、贫血症状，从而改善血压低的情况。

低血压也可以通过药物治疗，在医生指导下使用生脉饮口服液，具有一定的提升血压的作用。

建议改变不良的生活习惯，规律作息，不要熬夜，适当运动，可以定期检测血压。