长期喝银耳红枣枸杞汤的好处

方法（1）

长期喝银耳红枣枸杞汤具有可以补气养血、滋阴润燥等好处。枸杞的性质偏于寒凉，因脾胃功能虚弱而经常腹泻的人，在喝银耳红枣枸杞汤的时候，枸杞的用量要少。红枣能够补气，可以导致腹胀，因此脾胃功能失调而容易消化不良的人，在喝银耳红枣枸杞汤时，一定要减少红枣的用量。并且在喝银耳红枣枸杞汤时，要少吃香菜、辣椒、圆葱等辛辣刺激性的食物。