什么叫酸性体质

方法（1）

酸性体质的意思是经常出现疲乏无力、腰膝酸软症状患者的体质，除这些表现，患者还会表现为记忆力减退、头晕、睡眠质量欠佳、大便习惯改变。上述症状不能得到及时的缓解，长期可形成慢性代谢性疾病，如高血压、高血脂、高尿酸血症。酸性体制主要是因为体内碱性物质不足所造成，针对酸性体质的患者调理可以选择改善饮食结构。在饮食结构均衡的基础上，多吃碱性的食物，如水果蔬菜，适当的运动，避免抽烟。