怎么变的更硬

方法（1）

阴茎不是很硬可以通过口服药物的方式来变得更硬，一般是以中医中药或者是西药为主。轻中度的勃起不坚通过口服中药的方式可以改善症状，常用的中药包括右归胶囊、强肾片、复方玄驹胶囊或者是苁蓉益肾颗粒，选择哪一种中药应根据临床症状进行分析，需要结合舌苔以及脉象等辨证施治。常用的西药主要就是西地那非，这类药物能够改善勃起不坚，效果比较快，不过患者要遵医嘱服药。

方法（2）

男人如果说平时性生活不太硬，可以选择多吃果蔬来补充微量元素。补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。