女人营养不良的表现有哪些

方法（1）

成人营养不良，通常表现在外表和精神状态上，患者会有头发失去光泽、皮肤干燥、健忘、易怒、低血糖等。如果是女性，还可能出现月经失调和闭经等症状。

成人营养不良，首先外表会出现头发失去正常光泽、干燥，并且变稀疏。皮肤干燥粗糙、色素沉着，指甲颜色苍白、甲面变粗。

营养不良的成人患者，还会在精神状态上表现出易怒、健忘，以及精力不集中、失眠等。由于营养不良导致体内糖类缺乏时，还会出现低血糖、四肢无力的症状。

如果是女性患者，由于营养不良导致蛋白质的缺乏，性激素缺乏原料，就会引起月经失调、闭经等症状。

成人营养不良，通常由于过度减肥、饮食不均衡，以及慢性消耗性疾病，如糖尿病等引起。建议平时多吃一些鸡蛋、瘦肉、奶类等高蛋白的食物，同时多吃新鲜蔬果补充维生素。

若改善生活习惯后，症状并未改善，建议及时前往医院进行检查，在医生指导下规范化治疗。

方法（2）