指甲分层是缺什么怎么补充

下面医药界小编来给大家详细介绍一下指甲分层是缺什么怎么补充这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

方法（1）

指甲起层的原因有很多，有生理性营养缺乏等原因，或者病理性原因如甲沟炎、甲癣等。

1.生理性营养缺乏：当患者指甲营养缺乏的时候，就会出现指甲起层的症状，建议患者多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，对于消除症状有很好的效果。

2.甲沟炎：一般会出现指甲起层，指甲局部红肿、疼痛、变色、隆起、皮温升高，严重患者几天后出现化脓，指甲下出现脓肿。

3.甲癣：甲癣的典型症状有指甲起层、粗糙变厚、变色等，指甲色泽会变得浑浊，硬度降低脆性升高，非常容易破损。

患者应根据症状情况，如果长时间不见症状减缓或消失，应该及时就诊，谨遵医嘱，在医生指导下接受规范治疗和用药以免耽误病情，放松心态，积极治疗，防止病情恶化。

方法（2）

指甲分层是因为缺乏维生素引起，常见的是维生素B、维生素C、维生素A，很多小朋友或大人，会发现其中有一个或两个指甲出现分层的现象，这往往是因为平时生活中饮食摄入的维生素减少或吸收少，没有达到均衡饮食导致体内的维生素相对数量不足引起的指甲看出来像分层，治疗可以口服复合维生素来治疗指甲分层，同时注意饮食和休息，不要太过劳累。

方法（3）

当我们指甲水分流失的时候，就会出现指甲分层的情况。有时候我们患上了灰指甲，也会导致我们指甲分层。当我们体内缺钙的时候，我们的指甲就会出现分层的情况。在生活中不小心砸伤了指甲，也会导致指甲分层。

指甲分层在生活中是比较常见的。当指甲分层的时候，会严重的影响到我们手部的美观性，会在一定程度上影响到我们的社交。那么指甲分层是怎么回事呢，下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
　　1、指甲水分流失：当我们指甲水分流失的时候，会出现指甲分层的情况。如果我们经常做指甲、接触一些化学制品，就会导致我们的指甲水分流失，就会变得过分的干燥，就会出现指甲分层的情况。建议大家可以多吃一些可以补充水分的水果，这样就可以补充指甲的水分了。
　　2、灰指甲：如果患上了灰指甲，我们的指甲也会出现分层的情况。但我们患上灰指甲之后，我们的指甲就会慢慢的变厚，开始分层。我们可以用指甲刀把自己的指甲剪开看一下，注意要斜着剪开。然后把表面的指甲挑开一层，如果没有疼痛感，说明了我们的指甲分层就是灰指甲引起的。
　　3、缺钙：当我们缺钙的时候，就会导致我们指甲分层。有些人比较挑食，就会导致营养不全面，造成人体钙质的缺失。还有些人喜欢喝碳酸饮料，碳酸饮料会导致我们钙质的流失。这样当我们体内缺钙的时候，就会发现自己的指甲分层了。
　　4、砸伤指甲：当我们不小心砸伤指甲的时候，也会出现指甲分层的现象。在平时的工作和生活中，常常会有不小心砸到指甲的时候。我们的指甲就会出现淤血，当淤血慢慢消失的时候，我们的指甲也在慢慢的长。当砸伤的那一块指甲长到前面的时候，我们就会发现里面有分层的情况。
　　当我们发现自己的指甲分层的时候，可能就是上面介绍的四种原因导致的。我们在日常生活中，要注重自己水分和钙质的补充。要保护好我们的指甲，防止我们的指甲受到损伤，出现指甲分层的现象。

方法（4）

指甲分层可能是缺钙引起的。所以指甲分层的患者要注意补钙，可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鱼虾，而且要注意补充维生素B，因为维生素B对钙的吸收有帮助，所以可以服用复合型的维生素B片，也可以直接服用钙片。

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