怎样去寒气和湿气秘方

  • 2024-03-01 11:10:32    就医网
  • 陈更
  • 专题

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方法(1)

湿气、寒气均属于阴邪,可以通过激发人体的阳气,驱除人体的湿气和寒气,要从以下几个方面加以治疗。第一、居住环境要尽量通风、干燥,避免潮湿阴冷,以免外来湿气、寒气侵袭人体。第二、饮食上要注意避免生、冷食物,生、冷食物会伤及人体脾胃阳气,导致寒邪内生。第三、要注意加强体育锻炼,通过体育锻炼激发人体阳气,使阳气充足,这样外来的湿气、寒气不能侵袭人体,也有助于内生的寒湿加以祛除。

以上就是 医药界对该内容的介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。

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