有肠胃炎的人吃什么最养胃

2024-03-01 11:10:02 就医网
陈更
专题

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方法（1）

胃肠炎想养胃的话，平时绝对要多喝一些稀饭，说到养胃，粥类食物绝对是最佳的选择之一，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家，在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致不适症状的出现。食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。可以减轻高纤维素和油脂成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。

方法（2）

胃肠炎患者，平时的时候多喝一些牛奶对养胃有很好的作用，对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家最好不要喝牛奶。

方法（3）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

方法（4）

肠胃炎一般吃清淡营养丰富食物好养胃。

肠胃炎在食物的选择上以清淡，软烂，细嫩，富有营养，含低纤维素为主。主食可食用细面条，发糕，馒头，包子等，软性食物如藕粉，米汤，香蕉，南瓜类，肉类可选择鱼，鸡肉，嫩牛肉，虾，瘦猪肉等，不含粗纤维的蔬菜和水果如西红柿，嫩黄瓜，嫩茄子，嫩白菜，冬瓜，菠菜叶等。

肠胃炎患者饮食上应注意营养均衡丰富，糖，蛋白质，脂肪，维生素，无机盐种类要齐全，比例要合适，搭配要适当。若确诊为肠胃炎，建议及时就诊，尽早进行规范治疗。

方法（5）

对于肠胃炎患者，养胃的食物应具备以下特性：易消化、无刺激性、营养丰富。以下是一些常见的适合肠胃炎患者养胃的食物：

1. 米粥：米粥是一种非常容易消化的食物，对胃黏膜有保护作用，适合肠胃炎患者食用。

2. 面条：面条比较容易消化，而且含有丰富的碳水化合物，能够提供能量。

3. 瘦肉、鱼肉、鸡肉等：这些肉类富含蛋白质、维生素和矿物质，而且比肥肉更容易消化。