青少年头发白怎么办

很多人对青少年头发白怎么办这一块的内容都不是很熟悉，下面医药界小编令狐荔就给大家来详细介绍一下青少年头发白怎么办的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

方法（1）

青少年长白头发可能是遗传因素所导致的，这种情况比较难以治疗，也有可能是由于黑素细胞合成障碍，所导致头发缺少了黑素的营养支持，所以有了白头发，另一方面也和精神压力有关系，建议保持精神放松，避免熬夜。

方法（2）

青少年时期就长了白头发，可以从以下几方面进行调理：
1、有白发的情况建议适量的补充微量元素钙剂和锌剂观察的，平时需要注意规律生活避免熬夜，多吃黑芝麻类的食物，同时可以服用首乌片的。
2、为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。

方法（3）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

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