正常体温标准

很多人对正常体温标准这一块的内容都不是很熟悉，下面医药界小编文萱就给大家来详细介绍一下正常体温标准的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

方法（1）

体温正常值范围根据测量方法的不同，参考值是不同的。采用腋温测量的正常值是36～37℃；肛门测量的正常值为36.5～37.7℃；口腔测量法的正常值为36.3～37.2℃。

人体在24小时之内的温度是有波动的，下午温度较早晨稍高，剧烈运动或者劳动、进餐后体温可以略升高，但一般波动不超过1℃。妇女在妊娠期或者月经期，温度略高于正常人，老年人因代谢偏低，温度稍微低于年轻人；在夏天等高温的环境下，体温也可以稍高。

目前最常用的是采用腋温法测量体温，由于腋下方法测量不容易发生交叉感染，且简便、安全，对于婴幼儿或神志不清的，测量体温时需家属配合，协助完成测量。

测量前一定要将体温计的汞柱甩到36℃以下。如果在测量前没有甩到36℃以下，可能使测量的结果高于实际温度。

如果有明显的消瘦、病情危重或神志不清，导致体温计夹不紧的，测量结果可能会偏低。如果腋窝里面有冷热物品刺激时，比如局部放置冰袋或热水袋，也会造成温度的误差。

方法（2）

传统观念认为正常体温为37℃，但因为测试部位、时间、季节及个体差异等因素的影响，所以现在认为正常体温不能简单以一个数字37℃来表示。

据测试部位不同，体温的正常值稍有差异。常用的体温包括：口腔温度：将体温计放置在病人舌下，闭嘴约三分钟后取出，正常范围为36.3～37.4℃；直肠温度：测量方法是将体温计消毒后涂上润滑油，然后插入肛门，三分钟后取出，其正常范围为36.6～37.9℃，比口腔温度约高0.3～0.5℃；腋窝温度：因测量方便卫生，是目前最常使用的测温方法，其测量方法是将体温计夹于腋窝，五分钟后读取数值，正常范围为36.0～37.0℃，比口腔温度约低0.2～0.4℃。在测体温时三种测量方法的正常值切记不要记混。在内外因素的作用下，体温在正常范围内可有轻度变化，例如：下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃；进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高；突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高；妇女在排卵期和妊娠期体温稍高于正常。不同的年龄阶段也存在轻微的体温差异，如小儿因代谢率高，体温较成年人偏高；老年人由于代谢率低，其体温也比青壮年稍低。

方法（3）

正常人体体温范围一般在36到37.1度之间，具体有：口腔温度为36.3～37.2℃； 肛温 36.5～37.7℃ 腋温 36.0～37.0℃。

我们测量人体体表温度，通常以测量腋窝温度为主，腋窝温度测的正常体温一般在36到37.1度之间。但人体体表温度并不是恒定不变，它随着人一天的活动，如运动，吃饭，睡眠，产能以及代谢的变化，会有一定的波动，如下午的体温可比早上体温高0.1到0.2度。

还有一些生理性的情况，如女性在排卵期体温可能会比平时上升0.2到0.3度左右，剧烈运动以后体温也可出现轻微上升。

所以有时我们测的体表温度比正常体温略高0.1到0.2度，如果没有明显的不适，则属于生理性现象，不用特别处理。

方法（4）

正常人体温指人体表的温度，是相对恒定的，在24小时内体温略有波动。临床上测量体温的方法有三种，腋下测体温的正常值范围是在36～37℃，口腔测体温是在36.3～37.2℃，而肛门测体温是在36.3～37.5℃。

生理状态下人体温度通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定，反之，体温下降时，则产热增加而散热减少，使体温维持在正常水平。体温可随昼夜、年龄、性别、活动、药物等出现生理性变化，但其变化的范围很小，一般不超过0.5～1.0℃。儿童、青少年的体温高于成年人，而老年人的体温低于青、壮年。麻醉药物可抑制体温调节中枢或影响传入路径的活动并能扩张血管，增加散热。此外，情绪激动、紧张、进食、环境温度的变化等都会对体温产生影响，在测量体温时，应加以考虑。

因此测量前禁止剧烈运动、喝热开水；测腋窝温度应把汗液擦拭干净。

方法（5）

人体正常体温是腋下温度36~37℃、口腔温度为36.3~37.2℃、直肠温度为36.5~37.7℃。

人体的正常体温并不是一个准确的数值，而是一个温度的范围。

目前检测体温的部位主要有三个，比较常用的是腋下温度，正常的体温是36~37℃，超过37.3℃就属于发烧；口腔温度比腋下温度高0.2℃到0.5℃，正常的温度在36.3~37.2℃；直肠温度比口腔温度高0.2~0.5℃，正常范围在36.5~37.7℃。

体温并不是固定不变的，会随着昼夜、运动、情绪等因素有所波动，一般在早上的时候温度较低，在晚上的时候温度较高，女性在月经前期和妊娠早期，温度也会轻度升高，但是都不会超过正常的范围。

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