孕妇禁吃水果一览表

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方法（1）

并没有孕妇禁吃的 12 种水果，但孕妇在选择水果时需要注意以下几点：

1. 避免食用过多寒性水果，如西瓜、哈密瓜、甜瓜等，以免引起腹泻，严重时可能会导致流产。

2. 避免食用过多热性水果，如荔枝、桂圆等，以免引起便秘、口干舌燥等不适症状。

3. 避免食用过多糖分高的水果，如甘蔗、葡萄等，以免引起妊娠期糖尿病。

4. 避免食用变质或未清洗干净的水果，以免引起食物中毒。

孕妇可以选择一些营养丰富、口感好的水果，如苹果、香蕉、草莓、蓝莓等，以满足孕期的营养需求。如有疑问，可咨询医生或营养师的意见。

方法（2）