压力大脱发怎么办

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方法（1）

压力大脱发可能是由精神压力导致的，压力大会导致很多种类型的脱发，比如脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发，都是由于压力过大而导致精神紧张，头发毛囊逐渐变细，或毛囊逐渐失去营养最终形成脱发。治疗首先需要缓解情绪以及思想压力，适当使用药物治疗，口服生发类药品，如养血生发胶囊、首乌生发片、斑秃丸、益肾生发丸、七宝美髯丹等，从中医辨证角度来看属于气血亏虚型脱发，可以口服八正散、补血养血汤、黄芪口服液等治疗。如果是肝肾不足导致的，可以口服六味地黄丸进行加减治疗。同时患者也要尽量避免熬夜。

方法（2）

压力过大出现脱发的症状建议患者适当的做出饮食和作息上的调整，加强营养，多吃一些富含优质蛋白和维生素类的食物，注意心理暗示，不要过度劳累，适当的户外活动，做一些有氧运动缓解压力，保证充足的睡眠，经常性的按摩头部提高血液循环，保持头部卫生清洁。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

方法（3）

压力大导致脱发一般多是由于精神状态引起的，主要以调节精神状态、使用药物进行治疗。

部分人脱发可能是压力大、精神状态不稳引起的，可以适当的放松压力，养成良好的作息规律进行缓解，加强营养，适当的锻炼身体，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

药物方面使用米诺地尔酊，涂抹局部刺激毛囊促进毛发生长；压力大脱发也可能是由于长时间压力过大导致睡眠不好，导致身体内内分泌紊乱引起的，建议生活中要早睡早起保证充足的睡眠。

压力大导致脱发建议去医院进行检查，在医师指导下选择合理方法和药物来治疗，自己不能随便乱用药。

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