肉苁蓉的功效与作用及食用方法有哪些

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方法（1）

肉苁蓉的功效和作用很多，不仅可以增强免疫力，而且还可以润肠排毒，它的通便效果是很好的，对人体的健康起到很好的作用。而且它的食用方法也很多，不仅可以泡水，还可以和核桃以及羊腰一起煮，可起到预防便秘的功效；其次还可以将肉苁蓉炖汤喝，对人体有很大的好处。

方法（2）

肉苁蓉主要是用来补肾壮阳的药物，可以进行抗衰老治疗，种子萌发时，首先形成块茎，然后从块茎上生长出一条甚至数条肉质茎。开花结实后，旧的茎即腐烂死掉，新的茎又从块茎上发出，因此肉苁蓉的块茎有营养繁殖与不断更新的作用，肉苁蓉具有明显的提高性功能、提高肌体免疫力、增强体力、抗疲劳、抗衰老、通便等作用。

方法（3）

肉苁蓉具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效，能够润肠通便、提高机体免疫力，可用于治疗肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝冷痛以及筋骨痉弱等症状。
肉苁蓉能抑制阳虚，可有效地预防治疗男子遗精早泄、肾虚阳痿，还可以治疗女子月经不调、闭经不孕等疾病。
肉苁蓉能够润肠通便，能够显著提高小肠蠕动速度，缩短通便时间，抑制大肠的水分吸收，促进粪便的湿润和排泄。
肉苁蓉还具有调节循环系统的作用，能够保护缺血心肌；还能够降低外周血管阻力，扩张外周血管，从而具有降低血压的功效；肉苁蓉还能够降血脂，具有抗动脉粥样硬化、抗血栓形成的功效。
肉苁蓉常用泡茶喝，同时还用肉苁蓉炖汤，需要注意的是肉苁蓉是不能用铁器、铜器等容器泡水、泡酒的服用的，金属物品会吸收掉肉苁蓉营养成分的，导致肉苁蓉失去它本身的营养价值，所以最好还是选择用玻璃杯来泡肉苁蓉比较好。
阴虚火旺的人士如果食用了肉苁蓉，那么就会导致一系列的不良影响出现，精亏血少、小便黄赤、大便秘结等毛病不断出现，严重影响人体健康，肉苁蓉有可能会影响到青少年的正常发育，青少年应该要避免食用肉苁蓉。

方法（4）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

方法（5）

肉苁蓉的功效和作用：具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。食用方法：煎汤、煮粥、浸酒等，遵医嘱食用。
中医学认为，肉苁蓉甘、咸，温；归肾、大肠经；具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，可以用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等病症。
现代药理研究显示，肉苁蓉的主要成分是糖类，还含有微量生物碱、苯乙醇苷类、环烯醚萜类及木质素等成分，具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。
肉苁蓉可以煎汤、煮粥、浸酒等，请遵医嘱食用。阴虚火旺及便溏泄泻者忌服；肠胃实热、热结便秘者不宜用。

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