什么食物降火气效果最好

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方法（1）

​日常生活中想要去火可以多吃火龙果、苦瓜、梨子、柿子、草莓等食物，还可以服用具有清热解毒功效的中成药物，例如龙胆泻肝丸、麦味地黄丸等药物，可以清热降火。​如果平时出现身体乏力、出汗多、大便黏腻等症状，说明脾胃火大，可以饮用黄连泡的水或者吃柿子。如果表现为易怒、爱生气、心情急躁、口干口苦，说明肝胆火旺，可以饮用龙胆草泡的水或者吃火龙果。​如果平时爱焦虑、伴咳嗽、有痰，提示心肺有热，可以饮用栀子泡过的水或者吃草莓，具有清热泻火的作用。

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