石斛可以天天吃长期吃吗

下面医药界小编就医网来给大家详细介绍一下石斛可以天天吃长期吃吗的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

方法（1）

女性喝石斛有益胃生津、滋阴清热的功效，男性喝石斛也具有同样的功效。可以用于治疗热病伤津之低热烦渴、舌干苔黑，或胃阴不足之食少干呕、胃脘嘈杂疼痛，亦可用于肝肾不足，阴虚火旺之骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。但是不建议每天喝，过量或长期服用石斛，可引起食欲不振、恶心、呕吐等不良反应。

石斛，是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛、流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，味甘，性微寒，归胃、肾经，主要功效是益胃生津、滋阴清热，主要用于治疗热病伤津之低热烦渴、舌干苔黑，或胃阴不足之食少干呕、胃脘噪杂疼痛，亦可用于肝肾不足，阴虚火旺之骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。现代药理研究表明，石斛具有降血糖、保护神经细胞、调节免疫、抗氧化、抗凝血等作用。

建议患者在专业医师的指导下服用药物，不要自行服药，以免延误病情或出现不良反应。

方法（2）

石斛代茶饮一般不建议天天饮用，也并非适合所有人群饮用。建议先咨询中医师后再考虑如何饮用。

石斛作为中药，具有滋阴生津（滋补体内水液）、清热益胃效果，适合阴虚引起的口渴、失眠、潮热（一阵一阵地发热）、视物模糊者。

但是若是泡水作为茶饮用，有效成分析出过少，并不能够作为正规治疗，仅能作为保健手段。同时石斛味甘滋腻，若是每日饮用易助长湿邪，引起腹胀、恶心、乏力等症状。

石斛不建议湿热、温热以及还没有伤及津液者泡水饮用，且药性微寒，阳虚者也不建议使用。

如有用药需求建议在中医师的指导下服用，切勿自行服用药。

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