百合雪莲子的功效

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方法（1）

雪莲子具有调和脏腑功能、润肠通便、美容抗衰以及滋阴润肺等功效，能增强抵抗力，促进大便排出，改善皱纹增多、肺燥咳嗽等症。

1.调和脏腑功能

雪莲子也就是皂角米，含有16种氨基酸、也有多种维生素以及丰富的碳水化合物，可以调和人体脏腑功能，为身体补充能量，增强抵抗力和免疫力。

2.润肠通便

雪莲子中含有大量的植物胶，该成分属于可溶性纤维，进入体内之后会被肠道吸收，从而对肠道产生刺激作用，加快肠道蠕动速度，同时也可以使粪便软化，促进排便排出，有效改善便秘症状。

3.美容抗衰

雪莲子中含有丰富的黄酮类化合物、雪莲多糖以及雪莲内酯等营养成分，这些物质均具有超强的抗氧化能力，能清除体内多余的自由基，减少自由基对细胞造成的损伤，防止人体内过氧化脂质产生。经常吃可以延缓衰老，改善皮肤皱纹增多以及干燥的现象。

4.滋阴润肺

雪莲子具有滋阴润肺的功效，能够改善肺燥导致的咳嗽、咳痰等症状，促使痰液尽快排出，防止病情加重。

方法（2）

雪莲子应为市面上售卖的皂角米，又名皂角子或皂荚子，有润燥通便、祛风消肿的功效，可以治疗大便燥结、肠风下血、下痢里急后重（下腹部不舒服，很想解大便，便后有排便不尽感）等病症。

雪莲子性味辛、温，有小毒，归肺、大肠经，具有润燥通便、祛风消肿、和血润肠、疏风热、去麻痹等功效。

雪莲子常用于治疗或缓解大便燥结、肠风下血、下痢不止、里急后重等症状，也可用于治疗疝气（器官脱出）、睾丸肿痛、瘰疬（主要指颈部淋巴结结核）、肿毒等病证，通常与其他药物配伍使用。不良反应尚不明确。孕妇慎用。

本品有小毒，应在医生的指导下服用，不可自行用药。

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