如何快速止住打嗝

下面医药界小编就给大家来详细介绍一下如何快速止住打嗝这一块的相关内容，希望下面的内容能帮助到大家

方法（1）

打嗝是因为膈肌痉挛引起，治疗上快速止住打嗝可以喝点热水，吸气憋住或者使劲的吐气憋住都可以止住打嗝，可以热敷腹部穴位按摩或者针灸治疗。如果打嗝仍然不止，也可以口服药物如胃复安或者肌肉注射穴位注射都可以。

平时要注意少吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物，少吃油炸食品和甜食，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，吃易消化的流质饮食，如小米粥，面条等，吃饭时不要一次吃得过多过快，细嚼慢咽不仅有利营养吸收，还可以加快胃的排空。

方法（2）

快速停止打嗝可采用深呼吸法、腹部按摩法帮助缓解打嗝症状。

打嗝的主要原因是膈肌紧张、痉挛，快速缓解膈肌痉挛，停止打嗝的方法有深呼吸，深吸气和呼气反复进行，在深吸气后憋气一会，缓缓吐出后再憋气，该方法可增加腹腔压力以及血液中二氧化碳的浓度，有效缓解打嗝的症状。

适当的腹部按摩也能快速停止打嗝，腹部顺时针揉肚子促进腹部血液循环，可有效缓解打嗝。此外，持续刺激神阙、足三里等穴位，也可通过疏经通络、调理脾胃功能快速停止打嗝。

方法（3）

快速止住打嗝的主要方法包括憋气法、压舌法以及含水法等。

打嗝一般是由于受凉、过饱、胃肠道疾病等因素引起膈肌发生持续痉挛。当发现打嗝时，可以通过憋气法来缓解，具体做法为：挺胸抬头，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，可有效缓解打嗝。

通过压舌头也可以缓解打嗝，用干净的勺子或者手指，将舌头压住，持续一分钟后，打嗝可能会有所好转，但也可能会伴有呕吐的感觉，如果出现异常应立即停止。

还可以通过含一口白开水在嘴里，持续二三十秒，再将白开水咽下去，反复多次后可能会缓解打嗝。

如果打嗝不止或者症状较重的话，建议及时前往医院在医生指导下合理治疗。

方法（4）