红豆薏米茶一天喝多少合适

方法（2）

红豆薏米芡实茶一天具体喝多少需要根据个人情况来定，一般适量饮用即可，不宜过量饮用。

红豆具有利水消肿（通利小便，消除水肿）退黄，清热解毒（清除体内热毒邪气）消痈的功效，可用于水肿，脚气，黄疸，淋病等病症。阴虚津伤者慎用。

薏米，即中药薏苡仁，具有利水渗湿（促进水液运行来祛湿），健脾止泻等功效，可用于水肿，脚气，小便不利（小便不顺畅），脾虚泄泻（脾脏功能虚弱导致腹泻）等病症。孕妇慎用。

芡实具有益肾固精，健脾止泻等功效，可用于肾气不固之腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），遗精滑精，肾元不固之小便不禁或小儿遗尿等。大小便不利者禁用，食滞不化者慎服。

综上可知，红豆、薏米、芡实可入茶饮，能起到利水消肿、健脾止泻等功效，但中药入茶饮时有效成分析出有限，难以替代药物治疗疾病，若存在身体不适，建议医院就诊，在医师指导下规范治疗，切勿擅自用药，也不要盲目使用茶饮，以免贻误病情。

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