生气会诱发心梗？牢记两个“120”，关键时刻能救命

　　天气寒冷容易诱发心梗?

　　出现这些情况需警惕!

　　冬季天气寒冷

　　血管容易收缩痉挛

　　导致血压升高

　　增加心梗发作几率

　　出现长期胸闷、肩背部持续剧烈疼痛

　　双耳突聋、脐周疼痛、左腿酸麻胀疼等症状

　　有可能是心梗早期症状

　　建议及时就医

　　专家提醒

　　有冠心病病史、高血压、糖尿病、高脂血症人群

　　冬季易发心梗

　　需格外注意

　　注意!生气是心梗的诱发因素之一

　　中国医学科学院阜外医院

　　对中国4万多例心梗患者的

　　患病诱因进行分析

　　结果显示

　　“有10%的心梗是气出来的”

　　人在情绪不稳定、激动、生气时

　　体内的交感神经被激活

　　血压急剧升高、心率加快

　　会导致体内内环境失衡

　　从而引起心血管疾病

　　专家介绍

　　所有的情绪都会对心脏造成影响

　　尤其是消极和负面的

　　甚至会增加心梗猝死的风险

　　心梗发作如何应对?

　　心梗发作，牢记两个“120”

　　一是心梗发生后要立刻拨打120急救电话

　　二是抓住120分钟的黄金抢救时间

　　越早开通血管，成功救治的希望就越大

　　在等待救护车的同时

　　身边人也要随时关注病人情况

　　让病人卧床休息

　　松解领口

　　保持室内安静和空气流通

　　有条件者可立即吸氧

　　心梗可以服用硝酸甘油吗?

　　专家介绍

　　出现胸痛症状

　　可以含服硝酸甘油来缓解

　　但如果出现低血压等情况

　　则不能服用

　　如何预防心梗?

　　远离心梗，重在预防

　　专家提醒

　　中老年人尤其是患有心脑血管疾病的人群

　　冬季晨醒后应慢慢起床

　　不要起得太快太猛，出门时注意保暖

　　预防心梗

　　建议做到以下几点

　　戒烟限酒。改善不良生活习惯，吸烟为心脏疾病的高危因素，应该尽早戒烟，长期吸烟会损害血管内皮，降低血管弹性。

　　健康饮食，保持正常体重，增强免疫力。注意饮食均衡，多食用新鲜的水果、蔬菜，加强体质锻炼，提高自身免疫力，增强体能。

　　规律作息。三餐规律，避免情绪激动，适当地缓解压力，规范自己的作息时间，减少熬夜。

　　关注天气，做好防寒保暖。当气温骤降，血管痉挛收缩，冠脉供血骤然减少时，应及时增加衣物。

　　治疗基础疾病。积极有效地控制高血压、高血糖、高血脂。

　　日常生活中

　　养成良好的生活习惯

　　远离心梗

　　来源：央视一套