高血压怎么调理

  • 2023-10-04 10:06:50    就医网
  • 陈更
  • 专题

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优质答案(1)

指导意见:<br>建议在医生指导下口服长效降血压药物,逐渐调理剂量,控制血压达标比较好。可以配合应用调理血脂药物,比如血脂康或者他汀类调理血脂药物,低盐低脂高纤维饮食,迈开腿,长期生活方式调理。

优质答案(2)

如果老年人患上了高血压,要尽快吃一些降压药来治疗,同时也可以吃一些药物,有利于缓解脑血管一阵阵抽动,能达到降血压的效果,除了服用降压药控制外,饮食上也需要多注意,在平常的时候要低盐、低脂饮食,不要吃动物油,在平常的时候要用植物油烹调,在平常的时候要多增加运动。

优质答案(3)

高血压压差大一般是由于动脉硬化动脉壁弹性减弱,长时间的高血压导致心肌压力过大,严重贫血造成的。压差大严重的会出现心脑血管疾病,心肌梗塞和中风等情况。
主要治疗方法就是食疗。每餐控制在八分饱,控制脂肪的摄入,多吃一些高蛋白,含钾钙丰富的食物。

优质答案(4)

高血压1级(轻度),建议先采取非药物疗法进行治疗,方法如下:1,减重:减少热量,膳食平衡,增加运动.2,膳食限盐:食盐量控制在每日6克以下.3,减少膳食脂肪摄入:鲜蔬菜每日400-500克,水果100克,肉类50-100克,鱼是类50克,蛋类每周3-4个,奶类每日250克,每日食油20-25克,少吃糖类和甜食.4,增加及保持适当的体力活动.5,保持乐观心态和提高应激能力.6,戒烟,限酒:不吸烟,每日饮酒精不超过20克.

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