养肝护肝粥食谱大全

  • 2023-10-02 11:08:56    就医网
  • 陈更
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优质答案(1)

胡萝卜能补肝明目,今天做胡萝卜小米粥,把胡萝卜洗干净切成小丁,煮好的鸡蛋也切成丁,先把胡萝卜丁放在锅里煮10分钟在把小米放上在煮20分钟八成熟了放上鸡蛋碎,煮5分钟即可,出锅放上葱花,盐,香油,白胡椒粉半匀就欧了。

优质答案(2)

肝部主要功能是代谢,代谢方面出现异常的表现看,会导致身体四肢乏力,影响饮食,造成恶性循环的症状,一般养肝的粥可以常喝大米黑米红枣粥,黑芝麻粥,小米粥等,也可以适当的加一些粗粮,也是有利于帮助身体恢复,平时要注意饮食清淡,少吃刺激性的食物。

优质答案(3)

能养胃,猪肝和菠菜都具有一定的营养价值。猪肝中含有磷铁等丰富元素,菠菜含有胡萝卜素,能补充人体所需的营养,具有养胃的功效,同时猪肝菠菜粥还有美容养颜,护肝,补血造血等一定功能。一般人群均适宜食用,尤其是儿童、经期女性、贫血者、皮肤干燥者。但有少部分人群不适宜食用,如冠心病、高脂血、心绞痛等患者。

优质答案(4)

新鲜天麻比干的营养价值高,洗干净后直接和着搭配的膳食一起炖就可以。比如鲜天麻养肝粥、天麻煮鸡蛋等都是很好的食疗方法。新鲜天麻润而不燥,主入肝经,因其营养价值大,价格高,每天不要吃超过50g为宜,但应注意孕妇、产妇、身体虚弱、阴虚血少者禁止服用。

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