喝白醋加蜂蜜能减肥吗

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优质答案(1)

蜂蜜加白醋有一定的好处，但是蜂蜜当中含糖量比较高，如果长期食用的话，可能会影响减肥效果。少吃一些含糖量比较高的食物，少吃一些比较油腻的食物，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。多做一些有氧运动

优质答案(2)

      你好，蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝;2中餐和晚餐后立刻喝。
      值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。
      同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。食醋减肥：很有效，一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。
      据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。

优质答案(3)

回答：白醋蜂蜜三天能瘦十斤      白米醋加蜂蜜减肥法,是一种很好的减肥方法,可以在早晨起床后空腹喝一杯,会有效的促进肠胃蠕动,促进脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。     当然，每天还要坚持少进食物，配合减重。

优质答案(4)

1、早餐前20分钟空腹饮用。2、中餐和晚餐后立即饮用。应注意的是，在选择白醋时，必须选择用米、高粱、大豆等加工而成，尽量不要含化学品。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可蜂蜜和白醋的比例。

优质答案(5)

蜂蜜和白醋怎么喝都不会减肥。其中蜂蜜所含的热量非常高，不适合减肥的人吃。你想减肥的话，主要是采用节食+运动的方式进行减肥了。其中节食不是不吃饭，而是三餐不少，每一顿饭都不要吃多，而运动则建议您每周锻炼至少5天的时间，每次至少一个小时，并且还需要长期的坚持下来才能看到减肥效果的。

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