减肥吃西红柿会长胖吗

很多人对减肥吃西红柿会长胖吗这一块的内容都不是很熟悉，下面医药界小编乔晓就给大家来详细介绍一下减肥吃西红柿会长胖吗的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案(1)

您好，首先西红柿里含有大量的胡萝卜素与番茄红素，每100克西红柿含有的能量为11千卡，在同等重量的食物中，西红柿能量远远低于其他食物，所以吃西红柿减肥是可以的，西红柿热量较低，只要人摄入的能量小于人输出的能量，就可以消耗身体多余的热量，达到减肥的目的。

优质答案(2)

番茄的热量不高，每100克番茄大约有15大卡，一次只吃几个番茄比一碗米饭还低。想要健康瘦身的朋友们可以做番茄沙拉，真的美味又健康。

减肥吃西红柿会长胖吗的详细介绍就为大家分享到这里，希望医药界的小伙伴们会喜欢。