身体里有毒素如何排毒

很多人对身体里有毒素如何排毒这一块的内容都不是很熟悉，下面医药界小编姜全就给大家来详细介绍一下身体里有毒素如何排毒的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

优质答案(1)

食物排毒法，起床后先喝一大杯温柠檬水，多吃吃碱性食物，以米饭为主食，多吃蔬菜和水果，利于排毒。
运动排毒法，每日至少散步30分钟，多轻揉舒缓的运动，运动的同时要时刻补充水分，多喝水。
或者美容排毒法，进行身体按摩、泡澡。

上面就是关于身体里有毒素如何排毒这一块的相关内容解答，其实这个问题相对来说还是比较简单的，希望上面的解答能帮助到你！感谢您继续关注医药界。