桂圆的功效和作用

  • 2023-08-31 11:11:59    就医网
  • 陈更
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优质答案(1)

毫无疑问,吃龙眼既有好处也有坏处。吃龙眼的好处是可以生津止渴,可以满足口腹之欲,补充营养,坏处是吃多了容易上火,还有就是有点费钱。

优质答案(2)

有以下好处:1. 桂圆肉含有铁元素,能够促进红细胞的生成,提高血红蛋白含量,起到补充营养的作用。2. 养颜:桂圆肉中含有丰富的维生素C,能够促进胶原蛋白的合成,有助于维持皮肤的弹性和光泽。3. 健脑益智:桂圆肉还含有一些对智力有益的成分,可提高智力、增强记忆力。

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