月经初潮注意事项

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月经初潮是指女性第1次来月经，为青春期的重要标志。月经初潮的年龄一般在13岁到14岁之间，第1次来月经时要放松心情，保持心情愉悦，不要紧张，属于正常情况，要注意保暖，多穿点衣服，不要着凉了，多吃点易消化的食物，少吃刺激性大的食物，注意局部卫生，每天要用清水清洗外阴。

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