高血压吃什么可以降下来,高血压吃什么好降压快

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高血压吃什么可以降下来

高血压吃什么降压，包括两方面：一、药物，药物有以下几个方面：第一类，首先是利尿药，比如呋塞米、螺内酯等。如果1级高血压通过饮食等生活方式仍控制不佳，或者2-3级高血压，在饮食运动的基础上口服降压药物治疗，必要时联用两种或两种以上药物控制，同时在日常生活中要注意规律监测血压。对于2,3级或者1级高血压有高危因素的患者，应该服用降压药物治疗，可直接选择应用二氢吡啶类的钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂的降压药作为首选降压药。在所有的药里应用最广泛的应该是钙拮抗剂，因为这类药物降压的疗效非常确切，相对而言副作用也比较少，而且没有绝对的禁忌症，所以可能更适合在老年人中应用。对稳定型冠心病、心绞痛患者，可以选用钙通道拮抗剂。

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高血压高，低血压也高，属于常见的高血压升高类型。还要减少反式脂肪酸的摄入，主要来自于各种西式的糕点、巧克力派、咖啡伴侣和速食的食品等。饮食的调理对于控制高血压的进展有一定意义，但是不能完成替代药物治疗。如果是达到2级以上的血压，就一定要在正规医院就诊，口服降压药。

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没有一种植物、蔬菜、茶、饮料等，能够得到高血压指南的推荐，证实其有确切的降压作用。在患者入院的前24小时内将血压控制在安全范围内即可，逐渐将血压控制在标准范围内就可以了。富含钾的食物：如香蕉、橘子、花菜、菠菜、甘蓝、红苋菜、口蘑等水果和蔬菜，钾的含量比较高，高血压患者可以食用。还可以吃一些具有降压作用的肉类，比如鲤鱼、鲫鱼、三文鱼等，这些鱼肉可以起到利尿作用，从而改善高血压引起的四肢水肿症状。纤维素含量比较多的食物有玉米、小米、燕麦等杂粮，还有薯类、海藻类和蔬菜等。第优质的蛋白质是可以优先食用的，蛋白分为植物性蛋白和动物性蛋白。第三类，钙离子阻滞剂，比如氨氯地平、硝苯地平。高血压药有五大类降压药，选择的时候会根据病人具体的情况进行具体的选择，实际上现在的临床大夫也是这么做的，绝大多数心内科大夫都会根据病人的具体情况做出一个正确的选择。首先要合理的饮食，最主要的是限制钠盐的摄入，高血压的患者，每日盐的摄入量不要超过3g，这其中就要避免进食高盐的调味品，比方榨菜、咸菜、腌肉、辣酱等。一般如果得了高血压，需要长期坚持服药治疗，从而把血压控制在正常范围之内。如果这两种药物不能够将血压降下来，还可以再加用氢氯噻嗪片和螺内酯片，联合这三大类药物治疗。纤维素含量比较多的食品有玉米、小米、燕麦、薯类、海藻类或蔬菜，特别是绿叶蔬菜等。所以高血压的患者一定要以清淡饮食为主，平时主要是用长效的降压药物来平稳地控制血压。第适当锻炼身体：适当锻炼身体也就意味着要管住嘴，迈开腿，把体重指数控制下来。多吃富含纤维素的食物，可以促进肠道的蠕动，增加胆固醇的排泄，延缓高血压患者的血管病变，减轻动脉硬化的发展。坚持做到以上这几条饮食管理的原则，有利于高血压患者血压的控制，但不能寄希望于靠吃某种食物来降压，这不现实。第三类，钙离子阻滞剂，比如氨氯地平、硝苯地平。一般1级高血压低危险度的患者，可以暂时给予3到6个月的非药物治疗，主要包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，少喝浓茶，咖啡，减轻体重，适当的有氧运动等。患者要先通过生活方式的改善来辅助降低血压，生活方式的改善主要包括以下几点：第低盐饮食：中国人吃饭比较咸，口味比较重，尤其是北方地区，食盐摄入量更加的明显，腌制的蔬菜，特别是南方地区腊鱼、腊肉，这些饮食习惯都可能会导致食盐摄入量超标。

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高血压吃什么降压，包括两方面：一、药物，药物有以下几个方面：第一类，首先是利尿药，比如呋塞米、螺内酯等。

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血压升高试图通过吃菜来降低血压，这个观点完全错误。首先要合理的饮食，最主要的是限制钠盐的摄入，高血压的患者，每日盐的摄入量不要超过3g，这其中就要避免进食高盐的调味品，比方榨菜、咸菜、腌肉、辣酱等。一般如果得了高血压，需要长期坚持服药治疗，从而把血压控制在正常范围之内。如果这两种药物不能够将血压降下来，还可以再加用氢氯噻嗪片和螺内酯片，联合这三大类药物治疗。

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没有明确的吃了可以降压的食物，对于高血压患者，推荐进行饮食管理，饮食主要原则具体如下：第一、低盐饮食：每天食盐摄入量不能超过6g；第二、补充蔬菜、水果：多吃新鲜的水果和蔬菜，补充钾盐；第三、控制脂肪摄入：少吃肥肉，不吃动物内脏；第四、控制总热量的摄入：控制体重，尤其是对于肥胖的高血压患者。

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高血压是常见的疾病，属于慢性疾病和遗传、生活饮食习惯、新陈代谢等因素有关。第适当锻炼身体：适当锻炼身体也就意味着要管住嘴，迈开腿，把体重指数控制下来。多吃富含纤维素的食物，可以促进肠道的蠕动，增加胆固醇的排泄，延缓高血压患者的血管病变，减轻动脉硬化的发展。坚持做到以上这几条饮食管理的原则，有利于高血压患者血压的控制，但不能寄希望于靠吃某种食物来降压，这不现实。

优质回答(7)

所谓的重度高血压，是指高血压病3级的患者，具体该吃什么药物，需要结合患者的具体情况分析。一般1级高血压低危险度的患者，可以暂时给予3到6个月的非药物治疗，主要包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，少喝浓茶，咖啡，减轻体重，适当的有氧运动等。患者要先通过生活方式的改善来辅助降低血压，生活方式的改善主要包括以下几点：第低盐饮食：中国人吃饭比较咸，口味比较重，尤其是北方地区，食盐摄入量更加的明显，腌制的蔬菜，特别是南方地区腊鱼、腊肉，这些饮食习惯都可能会导致食盐摄入量超标。

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