女人一天一粒维生素e好吗,每天吃维生素E好吗

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女人一天一粒维生素e好吗

每天吃一颗维生素e对身体是有益的，但服用三个月后即可停止。而生育酚是人体内一种非常重要的抗氧化剂，对人体有很多种作用，可以使男子的精子活力和数量增加，使女性的雌激素水平升高，有保胎、预防流产的作用，还有改善末梢循环、美白肌肤、抗衰老等作用。用量：一般1天1次，1次1粒。第是种抗氧化剂，有保护机体细胞免受自由基毒害的作用。

优质回答(1)

一天一颗维生素E的危害需根据实际情况判断，若针对缺乏维生素E的人群而言，一天一颗维生素E可能并无太大危害，反而有助于改善因维生素E缺乏引起的浮肿、睡眠不佳等症状。会造成肺栓塞或者血栓性静脉炎。维生素E还会影响维生素A的吸收，还能影响脂肪吸收，因此在正常情况下不建议长期服用维生素E软胶囊。

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维生素E是一种脂溶性的维生素，有抗氧化的作用，如果是用于日常保健，可以选择保健食品的维生素E，每天服用一粒就可以，可以清除体内的自由基，延缓衰老，美白皮肤增强血管的弹性，可以预防中老年人的一些心血管疾病，如果是用于治疗疾病，症状得到缓解以后就可以停药，维生素E主要是用于不孕症和先兆性流产的辅助治疗。长期大量摄入维生素E，可以增加出血性卒中发生的风险，而且摄入大剂量的维生素E，还可以妨碍其它脂溶性维生素的吸收。第是种很重要的血管扩张剂和抗凝血器，有预防与治疗静脉曲张，防止血液凝固这样的作用。因此，临床上目前主要应用维生素E有三个方面：维生素E可以保护皮肤，比如维生素E可以抵御由于紫外线的刺激皮肤细胞所导致的皮肤衰老；维生素E还有抗氧化功能，促进伤口的愈合，所以维生素E对口腔溃疡等都有比较明显的治疗效果；维生素E由于能够抑制黑色素的形成，对于面部的黄褐斑具有淡化的作用。即使是缺乏维生素E的女性，在补充维生素E时也需要监测血维生素E水平，一旦达到正常范围，就需要即刻停药，所以不建议长期用维生素E制剂。长期吃维生素E会引发身体不适，出现恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力等症状，对身体健康造成影响。维生素e可以增加人体新陈代谢速度，还可以美白皮肤，女性服用后还能调理内分泌功能使雌激素浓度增高。能够预防动脉粥样硬化，因为维生素E能够抑制血小板在血管表面的黏附和聚集，具有很好的保护血管内皮、预防动脉粥样硬化的好处。平时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，豆制品也是补充维生素的。第改善知识代谢，预防动脉粥样硬化。吃维生素E可以维持女性的性激素正常，保持皮肤水分，促进皮肤的新陈代谢和血液循环，保养皮肤。同时，维生素E也叫生育酚，对于女同志的生育功能有很好的促进作用。每天补充维生素E还能够起到很好的提高免疫功能的作用，因为维生素E对于维持正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能有很重要的作用，因此每天补充一点维生素E能够很好的提高免疫功能。对视力也有好处，还能够防治心脑血管疾病。可以长期服用，尤其适用于卵巢功能低下的，年龄大的女性。一定要在专业医生的指导下，安全有效的去服用，过少达不到这种预防保健治疗的效果，过多有可能会中毒，而出现其他不良反应。维生素E通常用于心脑血管疾病的治疗，以及习惯性流产、不孕症的辅助治疗中。

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女性长期吃维生素E是否好，需要根据实际情况判断。

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女人每天吃维生素E胶囊对机体是否有益，需要根据机体需求和服用剂量等判断。维生素e可以增加人体新陈代谢速度，还可以美白皮肤，女性服用后还能调理内分泌功能使雌激素浓度增高。

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每天吃维生素是对身体有好处的，但是不需要终身服药，通常每天吃维生素E，但是服用3个月作为一个疗程。平时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，豆制品也是补充维生素的。第改善知识代谢，预防动脉粥样硬化。吃维生素E可以维持女性的性激素正常，保持皮肤水分，促进皮肤的新陈代谢和血液循环，保养皮肤。

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吃维生素E的好处有以下几种。每天补充维生素E还能够起到很好的提高免疫功能的作用，因为维生素E对于维持正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能有很重要的作用，因此每天补充一点维生素E能够很好的提高免疫功能。

优质回答(7)

正常人不需要每天服用一颗维生素E，只有在由于维生素E缺乏而引起一些疾病的时候，才需要服用维生素E进行治疗。可以长期服用，尤其适用于卵巢功能低下的，年龄大的女性。一定要在专业医生的指导下，安全有效的去服用，过少达不到这种预防保健治疗的效果，过多有可能会中毒，而出现其他不良反应。维生素E通常用于心脑血管疾病的治疗，以及习惯性流产、不孕症的辅助治疗中。

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