玛卡的功效与作用吃法,玛卡的作用与功效

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玛卡的功效与作用吃法

玛卡可以提高性功能，而且还可以提高身体的机能，可有效改善疲劳的状况。使用禁忌过敏体质者应慎用玛卡，以防出现皮疹、瘙痒、腹泻等症状。现代药理研究有抗肿瘤作用。

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玛卡是一种很好的保健食品，原产于非洲,具有增强体力、提高机体免疫力、抗疲劳、补肾温阳、调节内分泌、镇静安神等作用。可以用本品泡水喝或研末吞服。使用禁忌过敏体质者应慎用玛卡，以防出现皮疹、瘙痒、腹泻等症状。

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枸杞玛卡泡酒有着很好的滋补肾经功效，对于肾经虚弱，所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、尿频、尿急、生殖功能下降，如果适当饮用一些枸杞玛卡泡酒，通过滋补肾经，有着很好的强壮筋骨和提高生殖能力的功效。也有缓解压力、提高睡眠质量、改善失眠多梦等症状的作用，可以延缓女性更年期的到来。参考文献(1)陈先荣,王同德,王海波.药食同源植物的鉴别与利用(M).中国农业大学出版社.201(2)陈翠,李春恒.兰坪中药资源图谱(M).云南科技出版社.203。更年期的男性更是生殖机能下降，畏寒怕冷，本品泡酒既可以补肾阳，又可以温暖四肢，配伍杜仲，菟丝子同用效果更好。可以帮助人提高记忆能力，减少生活中的压力，使人提高工作效率，达到事半功倍的效果。另外干吃玛卡片也是一种不错的方法，可以直接消化吸收。因为还没有权威数据证明，怀孕和哺乳期妇女服用玛咖不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以慎重起见，孕妇和哺乳期女性应暂停服用玛卡。玛卡有补肾阳的作用，肾阳虚一般是由素体阳虚，或房劳过度，或久病及肾引起的，是阳痿早泄的一个因素。具有调节内分泌的作用，如对于男性有助于提高其性功能，对于女性可以改善月经不调等作用。玛卡抗疲劳的有效成分，包括氨基酸，矿物质锌和牛磺酸，这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果。参考文献(1)陈先荣,王同德,王海波.药食同源植物的鉴别与利用(M).中国农业大学出版社.201(2)陈翠,李春恒.兰坪中药资源图谱(M).云南科技出版社.203。也可以配伍杜仲，菟丝子同用。可以改善体内的激素，特别是男性、女性在更年期阶段出现的激素快速下降，出现的身体不适，可以通过玛卡泡酒进行辅助治疗，减缓其相关症状。总状花序生于花亭顶端，花亭上部分枝，花小。具有调节内分泌的作用，如对于男性有助于提高其性功能，对于女性可以改善月经不调等作用。

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玛卡主要作用是补肾阳，可以治疗肾阳虚导致的阳痿早泄。

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玛卡为一类天然植物，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和微量元素，具有增强体力、改善性功能等作用。因为还没有权威数据证明，怀孕和哺乳期妇女服用玛咖不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以慎重起见，孕妇和哺乳期女性应暂停服用玛卡。玛卡有补肾阳的作用，肾阳虚一般是由素体阳虚，或房劳过度，或久病及肾引起的，是阳痿早泄的一个因素。具有调节内分泌的作用，如对于男性有助于提高其性功能，对于女性可以改善月经不调等作用。

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玛卡、黄精泡水喝的功效与作用，黄精是很好的补阴的中草药，补肺阴、脾阴，对于肺阴不足引起的比如外感风热，由于阴虚引起的外感或者兼有阴虚引起的外感，效果很好，比如伴有口干、大便干、眼睛干涩、食欲不振等。参考文献(1)陈先荣,王同德,王海波.药食同源植物的鉴别与利用(M).中国农业大学出版社.201(2)陈翠,李春恒.兰坪中药资源图谱(M).云南科技出版社.203。

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玛卡主要作用是补肾阳，可以治疗肾阳虚导致的阳痿早泄。可以改善体内的激素，特别是男性、女性在更年期阶段出现的激素快速下降，出现的身体不适，可以通过玛卡泡酒进行辅助治疗，减缓其相关症状。

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玛卡和枸杞可以泡水进行口服，对于改善体质有很大的保健和治疗作用。具有调节内分泌的作用，如对于男性有助于提高其性功能，对于女性可以改善月经不调等作用。

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