什么东西养胃又治胃病,有胃病的人吃什么最养胃

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什么东西养胃又治胃病

南瓜、小米粥、山药、羊肉、菠菜、白菜、包心菜、胡萝卜、红薯等食物都有养胃和调理胃病的作用，可以起到补脾健脾、补中益气的作用，也可以调理胃寒的情况。粥类食品，尤其是面粥和米粥等食品，可以覆盖在胃黏膜表面，形成一种保护膜，对胃黏膜起到保护作用，粥还可以减少粗糙食物对胃壁的机械性损伤。在水果当中主要有菠萝和苹果，这些水果富含维生素，能够增强胃黏膜的抗酸能力。

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中医认为，胃具有受纳和腐熟水谷的作用，如果胃的功能不好，就会导致营养不良、免疫力下降等不良后果。另外还可以喝粥，一般胃不好的人不要吃太硬的食物，可以喝小米粥、莲子粥、山药粥等，吃易消化的面条。

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胃炎首先可以吃小米南瓜粥，小米不仅具有暖胃健脾、补肾益气的功效，其含有的丰富碳水化合物还可以被人体转化为能量性物质，保证体内各大器官组织的正常功能运行。能起到解毒的作用，保护胃粘膜，帮助消化。如果想要养胃，不妨试试下面这些食物：小米，具有健脾和胃的功效，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品。尽量避免应用辛辣、刺激、油腻性的食物，而且建议食物尽量以温热为主，减少寒凉对于胃黏膜的刺激。其次是猴头菇鸡汤，猴头菇中含有多种人体必需的氨基酸成分，不仅可以起到增强消化酶活性，改善消化系统功能的作用，并且对于提升人体免疫系统功能、预防病情恶化具有辅助性治疗效果。养胃的方法很多，但最重要的一点是避免伤胃，所以胃病患者应少食多餐，避免暴食暴饮或者是饮食不规律，避免辛辣刺激性的食物，注意饮食卫生，不食过期腐败霉变的食品，少饮酒尤其是烈酒。白萝卜，含有淀粉酶、木质素，可促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，但其性凉，不适合脾胃虚寒者食用，慢性胃炎、胃溃疡患者也不宜大量生食白萝卜，最好炒着吃或者炖着吃。避免吃寒凉食物比如雪糕、冰激凌等食物；平时饮食注意吃容易消化的食物，比如煮大米粥、小米粥，可以保护胃肠粘膜。患者往往在就诊时询问吃什么食物对胃病比较好，医生的专业建议主要是避免辛辣、刺激的食物，同时避免饮酒，再有就是注意避免长期大量的服用包括阿司匹林在内的非甾体类抗炎药物。坚持每日吃小量生姜能够起到养胃的作用。其他的还可以喝酸奶、绿茶、蜂蜜等。避免进食大量油腻的食物，避免进食过多的红肉类以及脂肪类的快餐，这些都非常不利于胃黏膜的生长。对胃肠道有好处的食物，要选择营养价值高、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、精瘦肉，蛋白质含量比较高，对胃的刺激性也比较小。一般早餐可以喝酸奶。但有胃病的人平时应注意不能吃油腻性大的东西，亦不可食用辣椒此类的会对肠胃造成较大刺激的食物，否则很不利于病情的恢复。中国是幽门螺杆菌高发区域，55%-60%的人患有幽门螺杆菌感染。粥是一种半流质，入胃后容易消化，对胃不会造成负担。南瓜：能够保护胃黏膜，帮助消化。

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胃病是三分治，七分养，而通过饮食养胃是很好的选择。

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牛奶、营养粥等对胃都有一定的保护作用，同时对胃黏膜有好处，对胃病也有治疗作用。避免吃寒凉食物比如雪糕、冰激凌等食物；平时饮食注意吃容易消化的食物，比如煮大米粥、小米粥，可以保护胃肠粘膜。患者往往在就诊时询问吃什么食物对胃病比较好，医生的专业建议主要是避免辛辣、刺激的食物，同时避免饮酒，再有就是注意避免长期大量的服用包括阿司匹林在内的非甾体类抗炎药物。

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胃病的患者吃的食物需要有两种特性，第一种特性为容易消化，这样食物不会在胃内长时间聚集，而诱发大量的消化液分泌，出现胃部刺激症状，也不会增加胃蠕动的负担，如小米粥，发面馒头，炖菜之类。其他的还可以喝酸奶、绿茶、蜂蜜等。避免进食大量油腻的食物，避免进食过多的红肉类以及脂肪类的快餐，这些都非常不利于胃黏膜的生长。对胃肠道有好处的食物，要选择营养价值高、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、精瘦肉，蛋白质含量比较高，对胃的刺激性也比较小。一般早餐可以喝酸奶。

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胃是人体中重要的脏器之一，平时要注意胃的养护，尤其要注意饮食规律，少吃辛辣刺激性食物，少吃肥甘厚腻，避免加重胃的负担，诱发胃病。但有胃病的人平时应注意不能吃油腻性大的东西，亦不可食用辣椒此类的会对肠胃造成较大刺激的食物，否则很不利于病情的恢复。中国是幽门螺杆菌高发区域，55%-60%的人患有幽门螺杆菌感染。

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有胃病的人一般考虑是因为饮食方面出了问题。南瓜：能够保护胃黏膜，帮助消化。

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