脚肿怎么消肿最好最快,腿肿脚肿怎么消肿最快

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脚肿怎么消肿最好最快

如果是外伤引起，如果排除了骨折则为软组织损伤，经过以下综合措施可以快速消肿：患足及踝制动，最好用支具固定，伤后24小时内以冷敷为主，具体用毛巾包裹冰块敷于患处减轻肿胀和疼痛，24小时后改为温热毛巾热敷，或局部涂抹红花油或正骨水活血化瘀治疗，口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸，双氯芬酸或塞来昔布等，经过以上措施一般最快2周可以明显消肿。首先要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动，要适当抬高患肢，有利于静脉回流，可以消除肿胀。如果是由于生理性的因素，比如老年性的一些血管弹性不好，或者是长期站立工作的人，经常会造成下肢血液循环不佳，会出现腿脚肿胀，这种情况最好的办法是穿下肢静脉弹力袜，在站立过久时应该适当的进行一些腿部和脚部的活动，通过肌肉的肌泵作用，将静脉血液尽量压缩回心脏，腿部脚部肿胀的情况就能够最快的消失。同时也可以配合局部加压包扎的方法，应用弹力绷带，从足趾的远端向下肢近端进行弹压以及包扎，也能够缓解肿胀的症状。

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走路走多脚肿的消肿办法如下：1、尽量少走路，比如平时走两个小时，可以分开走20分钟或者30分钟停下来休息几分钟之后再走，把连续的走路过程变成分散过程。如果不想穿，需要避免连续走路，然后能把腿适量抬高就能比较简单的起到消肿作用。在休息时，平躺，适当把脚架高也可以消肿；白天的话，可以尝试按摩涌泉穴、太溪穴、复溜穴这三个穴位,这也可以促进脚部的血液循环,消除脚肿。

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患者的脚摔肿了之后，采取抬高下肢、冷敷、药物治疗、手法复位的方式治疗消肿较快，具体如下：1、抬高下肢：患者首先要停止使用患侧的足部负重，而且要尽量的抬高，推荐患者可以采取卧床的姿势，而且使用枕头将足部垫高，足部的位置最好要高于心脏。如果是单侧肢体的下肢深静脉血栓，在早期可以采用尿激酶溶栓的方法，晚期可以采取介入的方法取栓。第二个方面就是肢体的抬高。如果是由于病人过度的劳累、劳损、着凉或者是久站、久蹲等导致局部的血液循环阻滞、气滞血瘀而出现脚肿，在治疗上可以首先嘱咐病人卧床休息、抬高患肢，配合传统中医手法按摩，局部可以外敷活血化瘀的膏药，同时病人血压不高，还可以口服活血化瘀的药物，一般经过正确治疗后一周左右肿胀会消失。药物治疗：对于肿胀的区域，可以及时的外用一些具有活血、消肿作用的膏药或者是其它的中成药物。一般来说心衰或者肾衰导致的下肢水肿，多是因为钠水潴留，应用利尿剂的效果比较好。另外，就是进行局部冰敷，可以选择弹力绷带进行加压包扎，将冰块敷于受伤部位，放在弹力绷带的外面，局部降温也有消肿的作用。如果老人同时合并有心力衰竭，也会导致心功能不全引起静脉回心血量受阻，导致脚肿的情况发生，这时同样可以加用利尿剂，如托拉塞米、呋塞米等等，可以立即减轻水肿，不仅能够有效的消肿，还能够减轻心脏的容量负荷。另外，还可以口服活血化瘀的中成药，如万通筋骨片等，有助于促进血液循环、消除肿胀。出现这种情况，要快速的消除肿胀。在休息时，平躺，适当把脚架高也可以消肿；白天的话，可以尝试按摩涌泉穴、太溪穴、复溜穴这三个穴位,这也可以促进脚部的血液循环,消除脚肿。如果肿胀不能及时消除，将会造成局部肌肉、肌腱、关节囊等组织的粘连，最终会使局部肿胀绵延不消，影响功能活动，所以要尽快的采取措施减轻和消除肿胀。临床中引起脚肿的原因有很多，利尿药物只是治标的方法，并没有治本，所以最根本的还是需要寻找引起脚肿的原因，比如肾脏疾病、肝脏疾病、心功能不全、内分泌疾病，或者是下肢血管病变等，都有可能会引起脚肿。去除脚肿，还可以通过食用薏仁、冬瓜、红豆、玉米等利尿消肿的食物。因为必须先进行检查，查明病因才能进行很合理的治疗，如果双下肢水肿，适当的用利尿药呋塞米、螺内酯，如果是外伤导致的或下肢静脉回流不畅导致的，晚上的时候双下肢抬高或用活血化瘀的药物，促进静脉回流的药物，像迈之灵。治疗上，首先进行局部制动，限制活动，并且受伤以后即刻给予冷敷6-8小时，并且抬高患肢，外用云南白药气雾剂治疗，一般可以减少肿胀的发生。其次，下肢一定要抬高，建议卧床休息，由于流体重力作用，静脉回流加速，脚肿可迅速消退。

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脚肿必须得先找到原因，如果是两条腿都肿，先考虑是肾性浮肿，因为急慢性肾炎或肾病都会引起双下肢的水肿，但是心源性的也可以导致水肿，因为心脏回血，静脉血流不能顺利的回到心脏，就会导致双下肢的浮肿。

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摔倒后足部出现肿胀，患者应立即停止负重行走，并制动患肢，避免损伤进一步加重，在受伤后的48小时内，局部可以采取冷敷，可以使用医用冰袋或者冰冻矿泉水裹上毛巾后敷于患处，以促进血管收缩，减轻充血、肿胀。一般来说心衰或者肾衰导致的下肢水肿，多是因为钠水潴留，应用利尿剂的效果比较好。另外，就是进行局部冰敷，可以选择弹力绷带进行加压包扎，将冰块敷于受伤部位，放在弹力绷带的外面，局部降温也有消肿的作用。如果老人同时合并有心力衰竭，也会导致心功能不全引起静脉回心血量受阻，导致脚肿的情况发生，这时同样可以加用利尿剂，如托拉塞米、呋塞米等等，可以立即减轻水肿，不仅能够有效的消肿，还能够减轻心脏的容量负荷。

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脚肿了：1、如果是因为外伤导致的，避免负重，抬高患肢，24小时之内局部冰敷，口服消脱止对症治疗，能达到快速消肿的目的。另外，还可以口服活血化瘀的中成药，如万通筋骨片等，有助于促进血液循环、消除肿胀。出现这种情况，要快速的消除肿胀。在休息时，平躺，适当把脚架高也可以消肿；白天的话，可以尝试按摩涌泉穴、太溪穴、复溜穴这三个穴位,这也可以促进脚部的血液循环,消除脚肿。

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引起脚肿胀的原因非常多，最多的就是局部的软组织损伤或者局部的一个外伤引起的骨折，如果是由于外伤、骨折引起的足部肿胀，脚消肿的方法有：进行石膏制动、将下肢抬高以及使用消肿的药物，具体内容如下：第一、进行石膏制动，通过石膏制动可以稳定骨折断端，这样可以减少局部的出血，可以加速肿胀消退；第二、如果在石膏固定后，还应该将下肢架高，这样有利于肢体血液的回流，也有利于足部肿胀的消退；第三、可以使用消肿的药物，可以静脉滴注甘露醇来快速消肿，也可以口服消脱止片或威利坦片来缓解软组织肿胀。临床中引起脚肿的原因有很多，利尿药物只是治标的方法，并没有治本，所以最根本的还是需要寻找引起脚肿的原因，比如肾脏疾病、肝脏疾病、心功能不全、内分泌疾病，或者是下肢血管病变等，都有可能会引起脚肿。去除脚肿，还可以通过食用薏仁、冬瓜、红豆、玉米等利尿消肿的食物。

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在日常生活中经常会出现脚肿的现象，出现脚肿的情况后，在具体治疗上应该分析是由于什么病因而导致的，然后根据具体的病因才能尽快消除症状。治疗上，首先进行局部制动，限制活动，并且受伤以后即刻给予冷敷6-8小时，并且抬高患肢，外用云南白药气雾剂治疗，一般可以减少肿胀的发生。其次，下肢一定要抬高，建议卧床休息，由于流体重力作用，静脉回流加速，脚肿可迅速消退。

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