莲子百合银耳汤的功效,莲子银耳百合红枣汤的功效

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莲子百合银耳汤的功效

银耳莲子汤的功效：1、能够养心安神，对于心神不宁、心烦不寐、失眠多梦的人，如果适当食用银耳莲子汤能够养心安神、促进睡眠。这三个药物合起来有补脾、涩精、安神、润肺、助眠的作用。银耳莲子百合羹是日常生活中比较常见的一种饮品，是由银耳、莲子、百合、冰糖等熬制而成。银耳多糖可以提高人体免疫能力，膳食纤维有助于调节机体代谢、促进肠道蠕功、润滑肠道、预防便秘等等。2019-08-0611:30。

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雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。银耳、百合、莲子加上红枣也有着很好的安神补脑的作用，对于一些失眠、多梦的人有增进睡眠的功效。能够益肾固精，对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当食用银耳莲子汤有很好的益肾固精的作用。银耳在生活当中也是常被使用的，它具有补肾、润肠、补气和血的功效，对于美容也是非常有帮助的，因为银耳能够提高解毒能力，并且能够增强身体的免疫力，常会把银耳熬得像糊一样，这种美容效果会更好，含有丰富的胶原蛋白，通常被女性所使用。燕窝与雪梨同炖，则对肺阴虚咳嗽低热的病人尤为有益。

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银耳莲子百合羹的做法就是准备银耳3克、莲子6克、百合10克，加水适量泡发30分钟，用武火煮开后改为文火炖煮30-40分钟即可食用。百合本身具有滋阴润燥的作用，由善滋肺胃之阴。这些药物营养丰富能增强人体的体质，提高人体免疫力。雪梨：雪梨性凉，味甘，归肺、胃经，具有润肺止咳、生津止渴的功效，可以改善干咳少痰、痰黄黏稠、口干咽燥、咽喉肿痛、声音嘶哑、大便干结、尿痛等症；百合：百合性微寒，味甘，入心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可以改善阴虚燥咳、久咳、痰中带血、烦躁失眠、精神恍惚等症；银耳：银耳性平，味甘、淡，归肺、胃、肾经，具有润肺养胃、滋阴生津的功效，可以改善肺虚咳嗽、久咳不愈、痰中带血、口干咽燥、食少厌食等症；莲子：莲子性平，味甘、涩，归心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，有助于改善脾虚泄泻、口舌生疮、遗精滑精，心悸怔忡、心烦失眠等症。这里边的莲子有健脾的作用，可以补脾，还可止泻，并且有安神的作用。因此，从雪梨、百合、银耳、莲子的性味功效来看，雪梨百合银耳莲子汤具有润肺止咳、养阴生津、养心安神的功效，适用于阴虚者，可以在一定程度上改善肺、胃、肾阴虚及心神失养的症状。所以，红枣、莲子、百合一起煲粥，可以用于宁心安神、清肺润燥，适用于心烦、失眠、难以入睡以及咳嗽的病人。饭后适当的喝一碗，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。这里边的莲子有健脾的作用，可以补脾，还可止泻，并且有安神的作用。有妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压等的情况，要更加注意饮食，摄入的能量不能太多或太少，要注意控制高盐、高糖、高脂肪的食物，要遵照医生的嘱咐，做好身体的监测。所以把以上的这五种联合使用，对肺和肾这两个脏器有很好的补益作用，可以补肺经、生肺气、助肾阴、滋肾阳。能够滋阴润肺，对于阴虚火旺，肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，如果适当喝银耳莲子粥有很好的滋阴润肺的好处。而银耳是补益肺气的作用，同时有养阴润燥的功效，用于病后虚弱或者肺阴虚出现的久咳、痰中带血的症候。银耳中富有胶质以及纤维，可以有效促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，可有效达到减肥的功效。但因莲子性寒，过量吃会导致腹泻，所以吃得过多，尤其是脾胃虚寒、腹泻的孕妇要控制银耳莲子百合汤的摄入量。银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等功效。银耳也可以治疗崩漏，可以缓解便秘，同时银耳可以软化血管。润肺止咳，用于治疗肺燥咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑等症状。

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莲子银耳汤的做法是取莲子6g、银耳4g，加水适量，酌情加入冰糖，水煎服。

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百合银耳莲子汤的功效与作用有：一，补脾益气，可以促进血液循环。所以，红枣、莲子、百合一起煲粥，可以用于宁心安神、清肺润燥，适用于心烦、失眠、难以入睡以及咳嗽的病人。

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银耳百合莲子汤有很多功效，整体来看具有健胃、健脾、补气、养阴生津、定心安神等功效。饭后适当的喝一碗，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。这里边的莲子有健脾的作用，可以补脾，还可止泻，并且有安神的作用。

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银耳莲子百合汤，中医食疗方，主要由银耳、莲子、百合等熬制而成，具有滋阴清热，生津止渴等功效，适用于阴虚内热的患者食用。所以把以上的这五种联合使用，对肺和肾这两个脏器有很好的补益作用，可以补肺经、生肺气、助肾阴、滋肾阳。能够滋阴润肺，对于阴虚火旺，肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，如果适当喝银耳莲子粥有很好的滋阴润肺的好处。而银耳是补益肺气的作用，同时有养阴润燥的功效，用于病后虚弱或者肺阴虚出现的久咳、痰中带血的症候。银耳中富有胶质以及纤维，可以有效促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，可有效达到减肥的功效。

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银耳莲子百合红枣枸杞汤是一种养生保健的汤剂。银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等功效。银耳也可以治疗崩漏，可以缓解便秘，同时银耳可以软化血管。润肺止咳，用于治疗肺燥咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑等症状。

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