宝宝十一个月辅食100种,十一个月的宝宝吃什么辅食

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宝宝十一个月辅食100种

11个月宝宝消化功能进一步完善了，而且宝宝已经出现乳牙萌出，所以11个月宝宝加的辅食很多，可以吃固体的食物，比如面包片、馒头片、饼干这些固体的食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并且练习宝宝的咀嚼能力。11个月的宝宝还可以吃菠菜鱼肉营养粥，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质。

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11个月宝宝消化功能进一步完善了，而且宝宝已经出现乳牙萌出，所以11个月宝宝加的辅食很多，可以吃固体的食物，比如面包片、馒头片、饼干这些固体的食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并且练习宝宝的咀嚼能力。再有每天就餐的次数不要过频，过度频繁的给孩子喂食可能会影响到孩子胃排空的情况，影响孩子的食欲。

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婴儿出生以后，随着月龄的增加，母乳和配方奶已经不能完全满足生长所需，需要添加辅食。一般来说到11个月的时候可以适当的给孩子增加一些碎状的食物，像稠粥、软饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉，还有一些豆制品，这些都可以适当的作为孩子的辅食进行添加。11个月的宝宝一般来说可以有两次辅食，同时有一次水果，还有三次喂奶的情况。另外11个月的宝宝可以添加肉类的食物，比如碎肉、鸡蛋羹、厚粥、软饭，还有面条、馒头、碎菜、碎肉、豆腐、豆制品。已经出牙的宝宝，可以啃食小块面包、馒头片；果蔬类，可以引进苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥等；动物蛋白食物也是必不可少的，如猪肝泥、鸡肉泥。一般可以选择的辅食食谱有小米山药粥、胡萝卜玉米渣粥、鱼泥豆腐羹、虾肉什锦软面条，可根据宝宝喜好添加。豆腐蛋黄泥。辅食添加好，每日奶量可以适当减少2-3次。适当添加辅食虽然有助于补充营养，但是如辅食添加不当，也可造成不良影响。如果宝宝吃了辅食以后出现了腹胀、腹泻的情况，这时候要及时减少辅食品的添加。因此，八个月宝宝添加辅食的注意事项具体如下：添加量要由少到多，一次不要吃太多，以防增加宝宝胃肠道消化负担；添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿、湿疹等表现，如出现上述情况，应停止添加这种辅食；食物不宜过细，辅食过于精细，会使宝宝的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出，面颊发育同样会受影响。这个时候孩子基本上学会用小杯子、用手抓食物，还是要锻炼孩子用小勺子自己进食这些食物，锻炼孩子的手、口、眼协调能力，训练拒绝能力。所以，每餐需配置量少，而含热能和营养素比较高的膳食。当然给孩子喂的过少也会影响到这个时期宝宝的发育，所以11个月的宝宝应该合理的安排他的辅食，让孩子能够健康的发育。

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十个月的宝宝能够吃大部分食物，可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可以给孩子添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。

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十个月宝宝需要锻炼咀嚼功能，进食时间可参照成人，开始可以尝试柔软的食物，如馒头片、鸡蛋糕、土豆饭、苹果片等。辅食添加好，每日奶量可以适当减少2-3次。适当添加辅食虽然有助于补充营养，但是如辅食添加不当，也可造成不良影响。

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11个月的宝宝的辅食：一、可以喝水果汁，水果汁具有补充维生素C，从稀到稠逐渐的增加，西红柿类水果汁宝宝也可以喝或者是青菜肉末粥，对11个月的宝宝是可以吃了，而且蛋黄泥、鱼泥、鸡蛋羹都含有丰富的铁、锌，有助于宝宝的成长和发育。如果宝宝吃了辅食以后出现了腹胀、腹泻的情况，这时候要及时减少辅食品的添加。

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10个月的宝宝，可以在饮食中给孩子增加软饭、肉（以瘦肉为主），也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应该比上个月有所增加。这个时候孩子基本上学会用小杯子、用手抓食物，还是要锻炼孩子用小勺子自己进食这些食物，锻炼孩子的手、口、眼协调能力，训练拒绝能力。

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11个月的宝宝的辅食：一、可以喝水果汁，水果汁具有补充维生素C，从稀到稠逐渐的增加，西红柿类水果汁宝宝也可以喝或者是青菜肉末粥，对11个月的宝宝是可以吃了，而且蛋黄泥、鱼泥、鸡蛋羹都含有丰富的铁、锌，有助于宝宝的成长和发育。当然给孩子喂的过少也会影响到这个时期宝宝的发育，所以11个月的宝宝应该合理的安排他的辅食，让孩子能够健康的发育。

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