吃水果一个月改善皮肤

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优质答案(1)

你好，对于你这种情况来说，首先你要将营养跟上，多吃些营养的食物，例如黑芝麻，肉类，蔬菜，水果。指导意见用梳子多按摩头皮对于长头发也是有一定的帮助的，平时洗头发的时候要注意不要使用过碱性的洗发露。

优质答案(2)

过敏性皮炎可以补充维生素，吃胡萝卜，绿叶蔬菜，水果，如菠菜，豆芽，豆角，香蕉，苹果，葡萄，荔枝，白菜，西红柿，冬瓜，黄瓜，芒果，樱桃，芹菜等，避免食用一些刺激性食物。

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